妊娠前にチェック！やせすぎが赤ちゃんに与える影響とは
やせすぎは、妊娠や出産のリスクになることがある
もっとやせたい。そんなふうに考えている女性は少なくないようです。ですが、やせすぎは妊娠の経過や赤ちゃんの発育にも影響があるので注意が必要です。
やせすぎていると、卵巣機能に影響が出て妊娠しづらいことも…
やせすぎで栄養が不足していると、ホルモン分泌や排卵に必要なエネルギーも足りなくなります。その結果、卵巣機能に影響が出て、妊娠しづらくなることがあります。
低出生体重児が生まれるリスクや切迫早産のリスクも上がる
やせすぎのまま妊娠すると、早産になりやすいという報告があります。また、赤ちゃんが低出生体重児として生まれる可能性や、切迫早産のリスクも高まります。
低体重で生まれると、どんなリスクがある？
低出生体重児として生まれることによるリスクはさまざまですが、とくに注意したいのが、赤ちゃんの一生に関わってくるような長期的リスクがあることです。
やせすぎ対策は、栄養バランスのいい食事から
やせすぎによるリスクを防ぐためには、まずは日常を見直すのがなにより大切です。栄養バランスのよい食事を適切な量を食べることは体調改善にもつながります。
未来の自分と赤ちゃんのために、できることから少しずつ
生活が整うと心身も整いやすくなり、妊娠しやすいカラダづくりにもつながっていきます。自分と赤ちゃんの未来のために、できることから少しずつ始めてみましょう。
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