知っておきたい！ 女性の「妊娠しやすいカラダ」づくり
女性ならではの 「妊娠しやすいカラダ」って？
妊活で大切なのは、「妊娠しやすいカラダ」を知り、自分のコンディションを整えておくこと。今回は、女性がチェックしておきたいポイントを解説します。
生理周期の安定もポイント
生理周期が25〜38日と安定している人は、排卵が正常におこっている可能性が高いです。生理の期間は3～7日間が正常とされています。
子宮の状態を妊活前にチェック
子宮筋腫やポリープは、位置によっては受精卵の着床を妨げる原因に。子宮内膜症も、卵管の癒着や内膜の状態悪化を招きます。妊活前に診察を受けましょう。
基礎体温をしっかりと把握
基礎体温とは、生命を維持するのに必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静時の体温です。低温期と高温期が入れ替わるタイミングが排卵日です。
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