生理中の運動、どんな体勢もこわくない！
生理中の運動は、不安との戦い
仕事帰りのピラティスやダンスレッスン！手足を伸ばして、呼吸を意識し、リズムに乗る…そんなふうに、カラダを解放する時間は何にも代えがたいものです。でも生理中にカラダを思い切り動かすのは不安…。そんな悩みはないでしょうか。
不安を解消する救世主・タンポン！
ナプキンは体外に出た経血を吸収するアイテムなのに対し、タンポンは、体外に流れ出る前に吸収してくれるアイテム。体勢を変えたときのドロっと感が減り、動きが多い日もモレを気にせず安心して過ごすことができます。
はじめてでも安心
ソフィのタンポンは使い方がわかりやすい設計。アプリケーター（補助挿入具）によって、スムーズに膣内へ挿入することができます。初めて使う場合は、経血量が多い日に試してみましょう。経血によって腟内が濡れているので、アプリケーターを挿入しやすくなります。
生理中の無理は禁物
生理中でも、軽い運動であれば血流が促進され、生理痛の軽減やリフレッシュを期待できます。とはいえ、生理中は貧血になりやすく、めまいやたちくらみが起こりやすい状態。体調を優先し、激しい運動は避けてくださいね。
この記事で紹介した商品
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ソフィBe（ソフィビー）は、
ホルモンの変化でゆらぎがちな毎日を
自分らしく過ごせるようにサポートします。