膣内のケアってどうやるの？
5minニオイのケアや、終わりかけの生理に
膣内の汚れを落とす「膣内洗浄」。膣内に残った老廃物を洗い流してニオイをケアしたり、性交渉後に清潔を保ったりするために有効です。また、生理後半は膣内に残った経血が出ているため、洗い流すことで生理期間を短くすることができます。
必ず専用商品を使おう
シャワーや温水洗浄便座の機能で腟内を洗うのは、雑菌が入り込む可能性があり危険です。必ず膣内洗浄専用の商品を活用しましょう。基本的には使い捨てで、精製水タイプやジェルタイプがあり、膣内環境を整えながらケアすることができるものも。
頻度に注意して
膣には自浄作用が備わっているため、本来は洗浄をせずとも清潔を保つことができます。洗いすぎは膣内に必要な菌まで洗い流してしまうためNGです。商品ごとの使用頻度を守りましょう。また、生理中や、炎症がある場合の使用は避けてくださいね。
手指・デリケートゾーンを清潔にする
まずは、手やデリケートゾーンを洗浄しましょう。場所はお風呂やトイレがオススメ。足をひらき、楽な姿勢をとります。
ノズル部分を挿入する
商品の使用方法を確認し、ノズル部分を膣内に挿入します。痛みを感じる場合は中断してくださいね。
ボトル部分から洗浄液を注入する
洗浄液を膣内に注入します。洗浄液はその場で排出されるわけではなく、汚れと一緒に徐々に出てくるので、注意しましょう。
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