
顔のたるみや吹き出物に効くマッサージ
エラ近くにあるツボ・頬車(きょうしゃ)のマッサージ
エラ近くの歯を食いしばると筋肉が硬くなり、口を開くとくぼむ部分を「頬車」といいます。この部分をマッサージすることで、フェイスラインのリンパの流れが良くなり、顔の下半分を引き締めることができます。たるみや二重あご、吹き出物などを改善したり、水分排出を促してむくみをケアしたり、小顔への効果も期待できます。

頬車をゆっくり押す
口を閉じたまま頬車をゆっくりと押し、10秒後に離します。

くるくるマッサージ
頬車を指で押し、30秒間左右同時にくるくると円を描くように動かします。これらを3セットほど行いましょう。

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