生理前、貧血からくるめまいに効くツボ
5min生理前にめまいが起こる原因
生理前にめまいが起こる主な原因は、排卵後から分泌量が増える「プロゲステロン」（黄体ホルモン）。プロゲステロンの作用でカラダに水分が溜まり、めまいが発生することがあるようです。
手の甲の小指と薬指の間にある「中渚（ちゅうしょ）」
手を軽くにぎったとき、小指と薬指の間に関節がくぼんだところがあります。これが中渚。反対の手の親指を立てるようにして押します。反対の手も同様におこないましょう。
耳の後ろにある「竅陰（きょういん）」
耳の穴の高さで、耳の後ろ側の後頭部に少しくぼんだところがあります。これが竅陰。目を閉じて、深呼吸をしながら、左右同時に中指で10秒ほど押します。5回ほど繰り返しましょう。
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